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Die Verwaltung einer Geringen Sexualtrieb, und das Verständnis der Niedrigen Libido

Es ist wahr, dass es gibt keine solche Sache wie ein ’normaler sex-drive“, oder eine Ebene der libido, die jeder haben sollte.

Jeder wird änderungen erfahren, um Ihre sex-drive – Zeiten in Ihrem Leben, wenn es niedriger ist, und Zeiten, wenn es höher.

Aber, wenn Sie fühlen, wie Sie Ihre sex-Laufwerk ist niedriger als Sie möchten, es zu sein, dass man sich Gedanken machen kann.

Herauszufinden, was Ihre geringe libido bedeutet, kann helfen, eine Menge, und finden Sie einige praktische Schritte zu ergreifen, die helfen könnten Sie sich wohl fühlen mit Ihrem sex-drive wieder ein.

Habe ich eine low-sex-drive?

Diese Frage ist schwer zu beantworten. Wissen Sie, ob Ihr Sexualtrieb ist gering oder nicht könnte unabhängig von der Anzahl der Dinge:

  • Was ist dein Sexualtrieb in der Regel, wie? Es ist normal, dass Ihre sex-Laufwerk niedriger zu sein als einige andere Menschen, die Sie kennen. Das bedeutet nicht unbedingt etwas falsch
  • Denken Sie weniger sex? Vielleicht sind Sie einfach nur weniger Interesse an sex im moment. Das ist normal, zu
  • Oder vielleicht sind Sie weniger Interesse an sex als sonst. Menschen können oft noch erhalten, geweckt, auch wenn Sie weniger Interesse an sex. Dieser Rückgang der Zinsen könnte eine Allgemeine Sache, oder haben zu tun mit einer bestimmten person

Wie sind die geringen Sexualtrieb und die sexuelle Dysfunktion anders?

Low sex drive ist ein low-Wunsch, sex zu haben, oder nehmen Sie Teil in der sexuellen Aktivität.

Sexuelle Funktionsstörung ist nicht immer damit zu tun, wie viel Sie sex haben wollen. Es bedeutet, dass eine oder mehrere Dinge über sex sind für Sie schwierig. Dies könnte verlangen, oder sonst etwas, wie das Gefühl, körperliches Vergnügen, Ihren Vorlieben und immer geweckt wird, oder orgasming.

Was sind die Ursachen der niedrigen sex-drive?

Eine geringe Libido kann verursacht werden durch eine Reihe von verschiedenen Dingen. Dazu könnte gehören:

Beziehungsprobleme:

  • Ob du glücklich bist und komfortabel in Ihrer Beziehung, wenn Sie in einem
  • Keine sorgen über die Beziehung, die möglicherweise Auswirkungen auf Ihre sexuelle Lust mit Ihrem partner
  • Jede körperliche, sexuelle Probleme zwischen Ihnen
  • Mentale und emotionale Wohlbefinden:
  • Schwere Erkrankungen wie Depressionen beeinflussen kann viele verschiedene Aspekte des Lebens. Das sexuelle verlangen ist in diesem
  • Symptome der depression kann eine längere Gefühl von schwere, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verlust des Interesses an Aktivitäten, die Sie genossen haben, bevor
  • Gefühl gestresst oder müde
  • Operation das ist, beeinflusst Ihre emotionale Wohlbefinden oder Selbstvertrauen
  • Keine Kämpfe mit Körper Bild
  • Wollen den Fokus noch mehr auf der Suche nach einem baby

Körperliches Wohlbefinden:

  • Bedingungen wie diabetes, Herzerkrankungen oder Schilddrüsenunterfunktion
  • Die Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva, Antipsychotika, oder die Pille
  • Chemotherapie
  • Chirurgie, die sex schwierig oder schmerzhaft
  • Trinken zu viel Alkohol oder die Einnahme von Drogen über einen langen Zeitraum der Zeit
  • Probleme wie erektile Dysfunktion, die Unfähigkeit zum Orgasmus oder schmerzhaft sex können alle dazu beitragen, einen Mangel an sex-Laufwerk
  • Schwangerschaft
  • Verletzungen erlitten während der Geburt, wie Risse oder Risse. Diesen kann sex schmerzhaft
  • Änderungen in den Hormonen
  • Älter Einfluss auf unser sex-Laufwerk als sex-Hormon-Spiegel sinkt
  • Das erleben der Wechseljahre
  • Andere gesundheitliche Probleme oder Medikamente

Nicht irregeführt werden durch die Medien. Die film-und TV-Industrie geben oft unrealistische Vorstellungen über sex und Beziehungen, die beeinflussen können, was wir als „normal“. Diese Ideen oft nicht, uns helfen, sich gesund fühlen, über unser eigenes Geschlecht-Antrieb und Interessen.

Und versuchen nicht so zu tun, um sich selbst, dass es ist, weil du müde bist. Auch wenn dies wahr ist, für eine Zeit, die vorgibt, dass ein niedriger Geschlechtstrieb ist, weil der Müdigkeit wird nicht helfen, Sie langfristig, wenn Sie wissen, dass es gibt tatsächlich andere Gründe. Im Gespräch mit einem Hausarzt oder anderen Arzt könnte Ihnen helfen, Schritte nach vorne.

Was bedeutet es, wenn ich nicht bekommen Erektionen?

Nicht in der Lage, eine Erektion zu bekommen kann eine einmalige Sache, und vielleicht nicht viel bedeuten, an alle. Es kann passieren, aus verschiedenen Gründen, wie stress, Müdigkeit, oder hatte zu viel Alkohol.

Nicht in der Lage zu bekommen Erektionen auf einer regelmäßigen basis, oder nicht in der Lage, Sie zu halten, kann bedeuten, dass Sie erektile Dysfunktion (ED).

ED und geringen Sexualtrieb bei Männern verknüpft werden können. Aber nicht immer Erektionen bedeutet nicht, Sie haben definitiv eine low-sex-drive.

Wenn Sie nicht bekommen kann Erektionen, wenn Sie wollen, das ist etwas, das Sie vielleicht lösen können, mit der Behandlung. ED Behandlungen nicht zu erhöhen Ihre Sexualtrieb, aber Sie machen es einfacher zu bekommen und zu halten eine Erektion, wenn Sie geweckt.

Ist sexuelle Unlust ein problem für die Gesundheit?

Nein, nicht in sich selbst. Aber einen geringen Sexualtrieb haben könnte einen negativen Einfluss auf Ihre geistige Gesundheit oder Ihre Beziehung(en). Aus diesem Grund ist es oft eine gute Idee, suchen Sie Rat von einem Arzt.

Low sex drive kann ein Zeichen von anderen gesundheitlichen Bedingungen. Dazu gehören diabetes, Herzerkrankungen oder Schilddrüsenunterfunktion.

Es kann auch ein Zeichen von depression. Fragen der psychischen Gesundheit wie depression können einen großen Einfluss auf Geschlecht-Antrieb. Sprechen zu einem Arzt, und bekommen Sie die Behandlung, wenn Sie es brauchen, könnte dazu beitragen, die depression selbst, als auch deren Auswirkungen auf Ihre sex-Laufwerk.

Wie kann ich das erhöhen mein Geschlecht-Antrieb?

Medizinische Behandlungen:

  • Sex-Therapie wird oft eine Behandlung empfohlen. Ihr Hausarzt kann finden Sie für diese, wenn Sie denken, es ist das richtige für Sie
  • Wenn Ihre niedrige sex-Laufwerk verbunden ist, zu einem anderen gesundheitlichen Zustand, wie diabetes oder niedrigen Testosteron, kann es helfen, um diese Bedingungen zu behandeln, oder stellen Sie sicher, Sie sind gut kontrolliert
  • Natürliche Aphrodisiaka sind nicht zuverlässig. Eine überprüfung erfolgt im Jahr 2010 festgestellt, dass es wenig Beweise, um zu vermuten, dass Natürliche Aphrodisiaka sind eine gute Möglichkeit, zu verbessern das sexuelle verlangen oder die Leistung, für Männer und Frauen

Lifestyle-änderungen:

  • Das Rauchen
  • Aufgeben Drogen
  • Senkung auf Alkohol
  • Immer mehr übung

De-Stress:

  • Jeder Aspekt des Lebens, die bewirkt, dass Sie viel stress haben kann eine Wirkung auf Ihr sexuelles verlangen
  • Dies bemerkt und unternimmt Schritte, um de-stress helfen könnte
  • Arbeiten, Leben und Leben zu Hause kann beide spielen eine Rolle in diesem

‚Sex-Pillen“

Seien Sie sehr vorsichtig mit Pillen online beworben, die behaupten, erhöhen Sie Ihre sex-Laufwerk. Diese Pillen werden sich nicht ändern, Ihre libido. Und im schlimmsten Fall, Sie könnten die unsichere und ungeregelte Zutaten, die schädlich für Ihre Gesundheit

Ist meine Beziehung beeinflusst mein Geschlecht-Antrieb?

Nicht unbedingt. Mit einem niedrigen Sexualtrieb verursacht werden kann durch eine Menge Dinge, die nicht zu tun mit Ihrer Beziehung, so ist es wichtig, nicht zu Schlussfolgerungen zu springen. Aber es ist eine Möglichkeit.

Wie kann ich feststellen, ob meine Beziehung ist ein Faktor?

Ihre geringen Sexualtrieb sein könnte, die spezifisch für Ihre Beziehung, wenn Sie fühlen:

  • normale sexuelle verlangen, wenn Sie nicht mit Ihrem partner. Dies könnte sein, wenn du alleine bist, oder mit anderen Personen als Ihrem partner
  • geringes sexuelles verlangen, wenn Sie versuchen, mit Ihrem partner sex haben, auf einer regelmäßigen basis

Kann ich das erhöhen mein Geschlecht-Antrieb zu meinem partner?

Wenn Sie sich unglücklich fühlen, unwohl oder unsicher mit Ihrem partner, oder mit Aspekten der Beziehung, kann diese beenden Sie ein Gefühl der Erregung auf Sie hin.

Reden über Ihre Bedenken mit Ihrem partner, kann helfen, zu identifizieren die Probleme, die Einfluss auf Ihre Beziehung. Paare Beratung kann auch eine option für Sie.

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